Подагра – это хроническое заболевание, которое поражает суставы, причиняя невыносимую боль и ограничивая движение. Она является одним из видов артрита, и хотя существует множество медицинских методов лечения, многие люди предпочитают обратиться к народным средствам.
Какое преимущество у народных средств для лечения подагры? Во-первых, они обычно являются натуральными и безопасными для организма. Во-вторых, многие из них можно легко найти в домашних условиях, что делает их доступными для всех. Кроме того, народные средства имеют длительную историю использования и могут быть эффективными при управлении симптомами подагры.
Причины и симптомы подагры
Подагра людей часто преследует в возрасте от 40 до 60 лет, однако недавно врачи отметили рост заболеваемости среди молодых людей. Основной причиной подагры является повышенный уровень мочевой кислоты в крови. Ее накопление происходит из-за недостаточной работы почек или из-за повышенной продукции кислоты в организме, в результате чего она начинает выпадать в виде микроскопических кристаллов мочевой кислоты. Эти кристаллы откладываются в суставах, тканях и почках, вызывая воспаление и болезненные ощущения.
- Острое начало. Основным симптомом подагры является острый приступ боли в одном или нескольких суставах. Чаще всего это сустав большого пальца стопы, но подагра может поразить и другие суставы, в том числе колени, локти, запястья и пальцы рук. Боль возникает внезапно, часто ночью или после переедания. Она сопровождается краснотой, отечностью и повышенной чувствительностью кожи в области пораженного сустава. Болевой синдром достаточно интенсивный и может длиться несколько дней до нескольких недель;
- Хроническая подагра. Если подагра не лечится или лечится неправильно, то постепенно выраженность приступов снижается, частота их возникновения увеличивается. Хроническая подагра характеризуется постоянными болями и воспалениями в суставах. В этом случае поражение может затрагивать несколько суставов одновременно. В результате атаки подагры суставы становятся малоподвижными и деформируются, что существенно ограничивает качество жизни.
Заболевание, причины возникновения
Подагра может возникнуть по следующим причинам:
| 1. Наследственная предрасположенность | При наличии семейного анамнеза, когда у близких родственников обнаружены случаи подагры, вероятность развития заболевания значительно возрастает. |
| 2. Перегрузка суставов | При интенсивных нагрузках на определенные суставы, например, при занятии некоторыми видами спорта или при долгой ходьбе, мочевая кислота может начать накапливаться и приводить к воспалению. |
| 3. Питание | Употребление большого количества пищи, богатой пуринами, может спровоцировать развитие подагры. Пурины содержатся в таких продуктах, как мясо, рыба, морепродукты, сладости, алкоголь. |
| 4. Ожирение | Излишний вес может способствовать развитию подагры, так как ожирение повышает уровень мочевой кислоты в организме. |
Подагра – это серьезное заболевание, которое требует комплексного лечения и поддержания здорового образа жизни. Своевременная диагностика и устранение причин возникновения помогут предотвратить осложнения и достичь стабильной ремиссии.
Симптомы и диагностика подагры
Самым характерным симптомом подагры являются приступы острой боли в суставах, которые часто начинаются внезапно и в основном проявляются в ночное время. Наиболее часто поражается большой палец стопы, но подагра также может влиять на суставы кистей, коленей, локтей и запястья. Болевые ощущения являются такими интенсивными, что даже легкое прикосновение или движение вызывает невыносимую боль. Кроме того, в месте воспаления наблюдается сильное покраснение, припухлость и повышение температуры кожи.
Рекомендации по диете при подагре
Правильное питание играет важнейшую роль в лечении подагры, поскольку некоторые продукты могут усиливать ее симптомы, а другие, наоборот, помогают справиться с заболеванием. Вот несколько полезных рекомендаций по диете при подагре, которые помогут вам контролировать подагрические приступы и уменьшить их частоту.
Во-первых, следует понизить потребление пуриновых продуктов. Причина подагры — повышенный уровень мочевой кислоты в организме, и пурин, содержащийся в некоторых продуктах, является одной из основных причин возникновения этого уровня. Поэтому рекомендуется ограничить потребление мяса (особенно говядины, свинины и баранины), морепродуктов (улиток, креветок и икры), грибов, шпината и спаржи. Однако, стоит отметить, что голодание и радикальные диеты также не рекомендуются, поскольку они могут привести к усилению приступов подагры. Необходимо сбалансированное питание с меньшим количеством пуринов, но с достаточным количеством других полезных веществ.
Какая диета поможет при подагре
Оптимальная диета при подагре направлена на снижение уровня мочевой кислоты в организме, предотвращение образования мочевых камней и снижение воспаления. Основные принципы такой диеты включают ограничение потребления пуринов — веществ, которые приводят к образованию мочевой кислоты в организме. Пуриновые продукты включают мясо, органы животных, морепродукты, некоторые виды рыбы, алкоголь и горох.
| Допустимые продукты: |
|---|
| Овощи: картофель, морковь, огурцы, томаты, лук, шпинат, брокколи. |
| Фрукты: вишня, виноград, яблоки, апельсины, груши. |
| Молочные продукты: молоко, йогурт, творог, сыры с низким процентом жира. |
| Хлеб и зерновые продукты: хлеб из цельного зерна, полба, пророщенные зерна. |
| Мясо и рыба: курица, индейка, рыба с низким содержанием жира (форель, треска). |
| Жидкости: чай, кофе, вода, нежирные бульоны. |
