Болезнь – это самый неприятный спутник нашей жизни, который может подкосить даже самых сильных и здоровых. Когда мы заболеваем, организм переходит в режим защиты, и наше самочувствие резко ухудшается. Одной из самых распространенных проблем при болезни является потеря аппетита. Почему так происходит и как побороть отвращение к пище?
Когда мы болеем, наш организм вступает в борьбу с вирусами или бактериями. В это время иммунная система работает на полную мощность, вырабатывая специальные вещества для борьбы с инфекцией. В результате этого процесса уровень химических веществ в организме меняется. Это может повлиять на наше самочувствие и аппетит. Потеря аппетита – это естественная реакция организма, пытающегося справиться с болезнью. Он сосредотачивает все свои силы на борьбе с инфекцией, и ему просто не до еды.
Снижение аппетита при болезни: главные причины
Когда наш организм сталкивается с инфекцией или воспалением, он активизирует свою защитную функцию, иммунную систему. Иммунная система борется с вирусами, бактериями и другими микробами, которые вызывают болезнь. Для борьбы с этими врагами органы иммунной системы, такие как лимфатические узлы и селезенка, производят больше белых кровяных клеток. Овощи, фрукты и другая пища, богатая витаминами и антиоксидантами, содержатся также в мясе, рыбе, бобовых, сыре и яицах, все они помогут стимулировать иммунную систему.
Воспаление и инфекция
Интересно то, что воспаление и инфекция могут вызвать снижение аппетита. Это происходит из-за того, что организм требует все свои силы для борьбы с врагами внутри него. Усталость и слабость, которые появляются при инфекционных заболеваниях, являются результатом внутренних битв, ведущихся внутри организма. В такие моменты еда перестает быть приоритетом для организма, и он переключает свои ресурсы на борьбу с инфекцией или воспалением.
Повышенная температура тела
Высокая температура тела является защитным механизмом нашего организма. Она помогает ускорить работу иммунной системы, убивая бактерии и вирусы. Однако, это сопровождается повышенным потреблением энергии, которая обычно идет на переваривание пищи. Когда температура повышается, организм рационализирует свои энергетические ресурсы, направляя их на борьбу с воспалением и инфекцией, а не на усвоение пищи. Поэтому важно не принуждать себя есть, когда нет аппетита, а дать организму отдохнуть и сконцентрироваться на борьбе с болезнью.
Нарушение обоняния и вкусовых ощущений
Причиной нарушения обоняния и вкусовых ощущений при болезни может быть воспаление слизистых оболочек носа и горла. Оно приводит к отеку и снижению пропускной способности дыхательных путей, что затрудняет прохождение ароматных частиц в носовую полость. Также возможно раздражение рецепторов вкуса и обоняния самой болезнью или ее симптомами, такими как кашель или насморк. В результате, пациенты часто могут испытывать дисфункцию приема пищи, что отрицательно сказывается на их аппетите и нутритивном статусе.
Активация иммунной системы
Активация иммунной системы играет важную роль в случае заболевания. Когда организм сталкивается с инфекцией или воспалением, иммунная система вступает в борьбу с патологическим процессом и направляет свои силы на его преодоление. В результате этой активации, организмы испытывают различные изменения, в том числе и снижение аппетита.
Когда иммунная система испытывает активацию, она производит цитокины — специальные белки, которые участвуют в воспалительных и иммунных реакциях. Некоторые из этих цитокинов могут воздействовать на аппетит, разрушая нормальные аппетитные сигналы и уменьшая интерес к пище. Кроме того, активация иммунной системы также может приводить к изменениям в обмене веществ и ухудшению пищеварительной функции, что тоже влияет на желание есть.
Стрессовый фактор
Когда мы испытываем стресс, наше организм начинает производить больше гормона кортизола, который известен как «гормон стресса». Этот гормон не только повышает уровень сахара и давление в крови, но также может подавить аппетит. Именно поэтому многие люди теряют интерес к еде в периоды стресса.
