Знакомая ситуация: вы простудились, а вместе с простудой наступила заложенность уха. Неприятное ощущение того, что вы постоянно находитесь на глубине океана, может привести к дискомфорту и чувству изоляции от окружающего мира. К счастью, причины заложенности уха без боли при простуде более-менее понятны, и существуют несложные способы справиться с этой проблемой.
Первоначально стоит понять, какая именно часть уха заложена: наружное, среднее или внутреннее ухо. Наружное ухо может заложиться из-за скопления серы, даже если простуда вовсе не коснулась вас. В такой ситуации достаточно аккуратно почистить ухо, предварительно консультировшись с врачом. Но если заложенность связана с простудой, причиной часто бывает отек слизистой оболочки среднего уха.
Открытие ушей при заложенности без боли: эффективные методы
Первым методом является проведение массажа ушей и околоушной области. Дело в том, что массаж помогает снять напряжение в мышцах и стимулирует циркуляцию крови, что в свою очередь может способствовать открытию Eustachian трубки. Для проведения массажа достаточно просто немного потереть уши между пальцами или использовать легкие круговые движения указательным и средним пальцами в области за ухом. Такой массаж можно проводить несколько раз в течение дня, пока не почувствуется облегчение и открытие ушей.
Массаж ушей и околоушной области
Массаж ушей и околоушной области можно проводить самостоятельно или с помощью близкого человека. Для начала, согрейте руки, чтобы они были теплыми, такой массаж будет более приятным и комфортным. Легкими и плавными движениями массируйте ушные раковины, постепенно переходя к околоушной области. Круговыми движениями проводите массаж от верхней части уха к нижней, аккуратно поглаживая и разогревая ткани. Не стоит слишком сильно давить или растирать уши, чтобы не нанести вред коже или повреждать чувствительные структуры ушной раковины.
Такой массаж поможет активизировать кровоток в ушах и околоушной области, улучшит проводимость звука и способствует оттоку слизи из трубы Эвстахия, что поможет нормализовать состояние ушей и вернуть полноценный слух. Рекомендуется проводить массаж ушей несколько раз в день в течение 5-10 минут каждый раз. Если после массажа заложенность не проходит или возникают болезненные ощущения, необходимо обратиться за консультацией к врачу.
Применение специальных капель для ушей
И вот на помощь приходят специальные капли для ушей. Они обладают уникальным составом, специально разработанным для борьбы с заложенностью и воспалением. Препараты могут содержать антибиотики, противогрибковые или противовоспалительные компоненты, которые помогают быстро и эффективно справиться с проблемой заложенных ушей. Капли обладают быстрым действием, уже через несколько минут после применения вы ощутите облегчение и открытие ушей.
Горячие компрессы: техника и преимущества
Техника применения горячих компрессов достаточно проста. Вам понадобятся два мягких матерчатых полотенца, горячая вода и пластиковый пакет. Сначала смочите одно полотенце в горячей воде, выжмите избыточную влагу, а затем приложите его к заложенному уху, оставив на 10-15 минут. Во избежание обжигов, оберните полотенце в пластиковый пакет или положите между ухом и полотенцем стандартный компресс из пластмассы. После первого компресса, второе полотенце следует сделать чуть прохладнее, чтобы уменьшить воспаление и успокоить уши. Этой простой техникой вы сможете ощутимо улучшить проходимость ушных проходов и вернуть полноценность слуха.
